O corpo humano é uma estrutura extraordinária, dotada de mecanismos sofisticados que garantem seu funcionamento contínuo. Assim, cada sistema trabalha de forma integrada, permitindo que realizemos atividades diárias sem perceber a complexidade por trás de cada ação. Portanto, desde os impulsos elétricos do cérebro até a renovação celular constante, há inúmeros processos que sustentam a …
Impacto do sono na saúde geral é um assunto muito importante e precisa ser de conhecimento de todos, pois, o sono desempenha um papel essencial na manutenção da saúde geral, afetando diretamente a qualidade de vida e o bem-estar. Estudos revelam que uma noite mal dormida pode impactar não apenas o humor, mas também a …