Um bom travesseiro para postura ao dormir são fundamentais, pois, a qualidade do sono está diretamente ligada à postura adotada ao dormir. Entretanto, muitas pessoas sofrem com dores no pescoço e nas costas devido ao uso inadequado do travesseiro. Assim, escolher um modelo adequado pode ser um fator decisivo para melhorar a postura ao dormir …
Dormir corretamente é essencial não apenas para o descanso físico, mas também para a saúde postural. Por exemplo, uma posição inadequada ao dormir pode causar dores nas costas, no pescoço e, eventualmente, gerar problemas crônicos ao longo do tempo. A boa notícia é que, com ajustes simples na forma como dormimos, é possível fazer uma …